C4 مكمل , معلومات عن هذا المكمل

لا شك عزيزي القارىء أن المكملات تعتبر من الأمور التي يلجأ إليها الكثير من الأشخاص من أجل تكملة النقص الذي يلزمهم في تغذيتهم أو يبحثون عن مكمل ما بسبب فائدته على مستوى معين ومن المكملات الموجودة هي مكملات الطاقة أي التي تعطي طاقة للشخص الذي يتناولها حيث تتوفر هذه المكملات في العديد من الشركات المصنعة له حيث تحتوي هذه المكملات على عناصر تساعد على زيادة التركيز والمساعدة على تحسين الأداء الرياضي خلال القيام بالتمارين الرياضية وكما تعرف عزيزي القارىء فالتمارين الرياضية تحتاج ليكون الشخص بتركيز لكي يقوم بأداء التمارين الرياضية ولكن قد يشعر العديد من الأشخاص بالكسل أو التعب المبكر خلال أداء التمارين أو حتى قبل التمرين وهو الشيء الذي لا يعتبر جييدا للأشخاص الذين يريدون أن يتمرنوا حصة رياضية مفيدة لهم ولهذا دخلت عزيزي القارىء لهذه المقالة لكي تتعرف على المكمل المعروف والمشهور C4 مكمل حيث سنذكر ما يتميز به هذا المكمل من مميزات وفوائد لذلك تابعوا معنا المقال لنتعرف عن المزيد حول الأمر .

ما هو مكمل C4

يعتبر C4 مكمل معززا قويا ويأتي هذا المكمل من شركة cellucor ويحضى هذا المنتج بشعبية كبيرة وهوالأكثر مبيعا في دولة الولايات المتحدة الأمريكية وتوفر تركيبته الفريدة وعالية الجودة التي تحتوي على المونوهيدرات الكرياتين و150 ميليجرام من الكافيين الذي يعتبر من المنبهات المعروفة والذي يكون في القهوة والشايء لذلك تجد الأشخاص الذين يشربون القهوة بإنتضام إلا وهم يدمنون تأثيرها على التركيز واليقضة ويحتوي أيضا على 1000 ميليغرام من الأرجينين و 200 ميليغرام من التيروسين و1600 ميليغرام من بيتا ألانين وهذه التركيبة عزيزي القارىء تكون توفر الطاقة التي قد تحتاجها عزيزي القارىء قبل التمرين .

يعتبر C4 مكملا ومرجع عالمي في فئة قبل التمرين وتوفر هذه العلامة التجارية للكثير من الأشخاص بدءا من المبتدئين وحتى لاعبين كمال الأجسام المحترفين أداء جلسات التمارين بكثافة لا تصدق عزيزي القارىء .

ومن الفوائد التي يوفرها هذا المكمل C4 هي أنه يقوم بزيادة الطاقة الخاصة بك عزيزي القارىء والتي قد تحتاجها لأداء التمارين الرياضية الخاصة بك إضافة أيضا للتركيز الذي تحتاجه أيضا كما أنه يوفر لك نسبة من الكافيين الذي ذكرنا في الأسطر أعلاه أنه من المنبهات المعروفة كما أن هذا المكمل يوفر الكرياتين مونوهيدرات للإستيعاب السريع , وتعمل هذه المكونات العالية الجودة في هذا المكمل بشكل تأزري من أجل تقليل التعب وتوفير تركيز أفضل .

مكونات C4 مكمل

البيتا ألانين

يعتبر هذا المكون حمضا أمينيا غير أساسي ويمكن للجسم إنتاجه بشكل طبيعي ويشارك هذا الحمض الأميني في تكوين الكارنوزين وهو ثنائي الببتيد الموجود في العضلات والدماغ ويوجد بكثرة بشكل خاص في العضلات الخاصة بنا المستخدمة أثناء المجهود البدني المكثف .

الكرياتين

لا شك عزيزي القارىء أنك إذا كنت تمارس الرياضة وتتصفح المجلات الرياضية والأخبار الرياضة قد سبق لك وسمعت عن الكرياتين وفوائده وكونه من المكملات التي يتم إستخدامها في عالم الرياضة نعم وهذا طبيعي بسبب ما يوفره هذا من فوائد ويعتبر الكرياتين من مكونات C4 مكمل حيث يعتبر واحد من أكثر الكرياتين كفاءة وأفضلها إستيعابا في السوق ويسمح جزيء حمض النيتريك بتدفق دم أكبر عن طريق توسيع الأوعية الدموية .

الكافيين

الكافيين سيعرفه الأشخاص الذين لا يمر يوم دون أن يشربو كوبا من القهوة حيث تحتوي القهوة أكثر من الشاي على الكافيين ويعتبر الكافيين من المواد التي تعمل على تحسين إستجابات الجهاز العصبي والتركيز للحصول على تأثير مركز .

الأرجينين

يعتبر هذا المكون حمض أمينيا مؤهل على أنه شبه أساسي لأن الجسمم لا ينتجه دائما بكمية كافية لتلبية احتياجات بعض الأشخاص ويعتبر أكسيد النيتريك من المواد التي تعمل على توسيع الأوعية الدموية .

كما يحتوي أيضا مكمل C4 على التيروزين وهو مقدمة للناقلات العصبية مثل الدوبامين والنورإبينفرين كما يحتوي أيضا مكمل C4 على فيتامين س وفيتامين ب3 وب6 وب9 وب 12 .

ولكن ينصح عزيزي القارىء عند أخد C4 مكمل أن يتم ذلك عن طريق عدم أخده لأكثر من ثمانية أسابيع كما ينصح أيضا بتجنب أخده في الساعات المتأخرة من النهار وهذا بسبب أنه قد يسبب لك الأرق .